اگر آپ جیسن موموا کے پرستار ہیں ، تو ایک بڑا آدمی جس نے گیم آف تھرونز میں ایکومن اور خالد ڈروگو کا کردار ادا کیا ہے ، ہمیں آپ کے لئے کچھ اچھی خبر ملی ہے - کسی نے حال ہی میں ایک رنگارنگ کتاب بنائی ہے جس میں اداکار کی خاصیت ہے۔ رنگنے والی کتاب ، جس کا عنوان ہے 'کرش اینڈ کلر: جیسن مومو: فنکسیوں کے ساتھ رنگ بھرنے والی کتاب کے ساتھ ایک مہاکاوی ڈریم بوٹ' ، اطالوی فنکار موریزیو کیمپییلی نے تخلیق کیا تھا ، اور بس یہی وہ چیز ہے جس کی وجہ سے آپ کو تناؤ کو دور کرنے کی ضرورت ہے۔ ذیل میں گیلری میں اسے چیک کریں!
مزید معلومات: ایمیزون | فیس بک | ایڈوکیٹ آرٹ
مزید پڑھ
مصنف موریزیو کیمپیڈی نے حال ہی میں جیسن موموا کی خاصیت والی رنگ برنگی کتاب بنائی ہے
تصویری کریڈٹ: فخرفائپس
آپ 35 رنگوں کو رنگین کرسکتے ہیں
تصویری کریڈٹ: ییلینا چیورڈ
ان میں سے کچھ میں جیسن بھی شامل ہے جو اپنے پورچ میں چائے کے کپ سے لطف اندوز ہو رہا ہے…
تصویری کریڈٹ: ایمیزون
… غور…
تصویری کریڈٹ: ایمیزون
میں ایک انٹرویو بورڈ پانڈا کے ساتھ ، تھامس جیفرسن یونیورسٹی کے تخلیقی آرٹ تھراپسٹ ، ڈاکٹر راچیل برانڈ آف نے کہا کہ اگرچہ رنگین کتابیں آرٹ تھراپی کا متبادل نہیں ہیں ، ان کے کچھ ایسے ہی فوائد ہیں۔ ڈاکٹر برینڈوف نے کہا ، 'رنگینی کے فوائد جن کی ہم نے شناخت کی ہے ، دونوں ہی نے تحقیق اور تحقیق کے ذریعے تناؤ سے نجات ، مشغولیت ، ذہنی فرار ، توجہ مرکوز یا ذہنی مصروفیت ، اور کچھ لوگوں کے ل for لطف اور تفریح شامل ہیں۔'
… اپنے کتوں کو سیر کے لئے باہر لے جارہا ہے…
تصویری کریڈٹ: ایمیزون
… کچھ ایکومان چیزیں کر رہے ہیں…
تصویری کریڈٹ: ایمیزون
'اگرچہ آرٹ تھراپی ان ہی فوائد کو فروغ دے سکتا ہے ، اس کا امکان زیادہ ہے کہ آرٹ تھراپی میں شامل کسی فرد کے ذہن میں بڑے اہداف ہوں ، جیسے خود اور / یا دوسروں کے ساتھ مواصلت بڑھانا ، صدمے پر عملدرآمد ، فیصلہ سازی میں آسانی پیدا کرنا ، خود آگاہی میں اضافہ ، نمٹنے کی مہارت کی ترقی ، اور زیادہ سے زیادہ اور خراب کاموں کو سمجھنا جو ان علامات سے متعلق ہو جو زندگی کے تجربے ، رشتہ ، نقصان یا بیماری سے منسلک ہوں ، ”آرٹ تھراپسٹ کو جاری رکھا۔
… ایک کشتی کا انتظام…
تصویری کریڈٹ: ایمیزون
اس کے کانوں کو کتے کے ذریعہ صاف کرنا…
تصویری کریڈٹ: ایمیزون
… کچھ لکڑی کاٹنا…
تصویری کریڈٹ: ایمیزون
'اس قسم کے اہداف میں واقعتا a ایک تربیت یافتہ معالج کی موجودگی ، رہنمائی اور مدد کی ضرورت ہوتی ہے ، جب کہ تناؤ میں کمی اور ذہنی فرار سے بچنے والی چیزیں آرام سے کسی ایسی چیز کے دائرے میں رہتی ہیں جس سے کوئی گھر میں خود ہی مشغول ہوسکتا ہے۔'
برینڈوف نے استعاروں کا استعمال کرتے ہوئے اس فرق کی وضاحت کرنے کی کوشش کی: “ایک) برش کا مالک ہونا اور گھر میں اپنے بالوں کو برش کرنا ، اور بی) سیلون میں جانا اور اپنے پیشہ ور افراد کے ذریعہ اپنے بالوں کو کٹانا اور اسٹائل کروانا۔ دونوں اچھے ہیں ، اور دونوں ایک جیسے اہداف انجام دیتے ہیں ، لیکن اگر آپ کو پیشہ ورانہ بال کٹوانے کی ضرورت ہو تو ، گھر پر اپنے بالوں کو برش کرنے سے یہ حاصل نہیں ہوگا۔
… آپ کو ایک رومانوی نظم لکھ رہا ہے…
تصویری کریڈٹ: ایمیزون
…گھاس تراشنا…
تصویری کریڈٹ: ایمیزون
'ایک اور استعارہ یہ ہوسکتا ہے کہ a) گھر میں کھینچنے میں مشغول ہوں اور ب) کسی کیروپریکٹر میں جائیں۔ یہ نقطہ نظر اور مقصد (جیسے زیادہ تر جسمانی کام کرنا) میں یکساں نظر آتے ہیں ، اور گھر میں پھیلاؤ کا بہت زیادہ فائدہ ہوسکتا ہے اور اس کی بہت سفارش کی جاسکتی ہے ، اگر آپ کے پاس عصبی اعصاب ہیں ، تو صرف گھر پر خود کھینچنا اس مسئلے کو موثر طریقے سے حل نہیں کرسکتا ہے۔ ، ”آرٹ تھراپسٹ کی وضاحت کی۔ “ایک اور مثال: جب مجھے سر میں درد ہو تو میں فورا immediately ہی نیورولوجسٹ کے پاس نہیں جاتا ہوں۔ میں ابوپروفین لینے سے شروع کرسکتا ہوں ، لیکن کچھ سر درد ہیں جو انسداد عام دواؤں کا صحیح علاج نہیں کرسکتے ہیں۔
… اور ایک اچھا گرم بلبلا غسل میں ڈپ لیا
تصویری کریڈٹ: ایمیزون
برینڈوف نے یہ وضاحت کرتے ہوئے کہا کہ حالیہ برسوں میں بالغوں کے رنگ برنگ کتابیں اتنی مشہور کیوں ہوئیں: 'مجھے لگتا ہے کہ مارکیٹنگ اور پرانی یادوں کے امتزاج کی وجہ سے بالغوں کے لئے رنگ بھرنے والی کتابیں پچھلی دہائی میں بہت مشہور ہوگئیں۔'
رنگنے والی کتاب کو پہلے ہی خریدنے والے شائقین نے کچھ تصاویر شیئر کیں
تصویری کریڈٹ: ییلینا چیورڈ
“مارکیٹنگ کا ایک اختتام ، یہاں رنگ برنگی کتب کی بہت سی قسمیں موجود ہیں: وہ مضامین جو مضحکہ خیز ، ہوشیار ، پیاری اور خوبصورت ہیں۔ یہ ہماری شخصیات ، مفادات اور ایسی چیزوں میں شامل ہیں جو ہمیں خوشی دیتے ہیں ، ”آرٹ تھراپسٹ کو جاری رکھا۔ انہوں نے کہا کہ یہاں رنگ برنگی کتابیں ہیں جو ذہن سازی جیسے رجحان سازی میں کام کرتی ہیں اور ایسی کتابیں جو عمدہ فن کے مشہور کاموں کی نقل کرتی ہیں۔ ایسی کتابیں ہیں جو جانوروں سے محبت کرنے والوں ، یا ایک تنگاوالا محبت کرنے والوں کو پوری کرتی ہیں اور میں نے جیسن موموا رنگنے والی کتاب کا آپ کا مضمون بھی دیکھا ہے۔
ڈزنی فلموں کو کیسے ختم ہونا چاہیے تھا۔
تصویری کریڈٹ: ییلینا چیورڈ
'میرے ساتھی کے پاس ایک کتاب ہے جس میں وسیع اور زینت انگیز الفاظ ہیں ، اور ایک دوست کینسر کے ساتھ لڑنے کے لئے ایک کتاب سرشار ہے۔ ایسی کتابیں نظر آتی ہیں جو تمام دلچسپیوں کے لئے چلتی ہیں ، جو اچھ giftsے تحائف اور چالیں بناتی ہیں ، اور ہماری ثقافت کی ہر چیز کی طرح ، اگر یہ ہم پر اچھی طرح سے بیچی گئیں تو ، اس کے اچھ doے کام کرنے کا امکان ہے۔
“میرے خیال میں دوسرا مسئلہ پرانی یادوں کا ہے ، جو حقیقت یا سمجھا جاسکتا ہے۔ کچھ لوگوں کو بچوں کی طرح رنگ لینا پسند تھا ، یا رنگین صفحات میں جانے کی حدود ، حدود کی واضح تعریف ، اور ان حدود کو برقرار رکھنے یا توڑنے کی آزادی دنیا یا دوسروں کے نتائج کے بغیر نہیں تھی۔ رنگ برنگی کتابیں اس آزادی کی اجازت دیتی ہیں ، ”برانڈ آف نے کہا۔
تصویری کریڈٹ: ییلینا چیورڈ
'ایسے لوگوں کے لئے جو بچوں کی طرح رنگ لینا پسند نہیں کرتے تھے ، یا رنگ برنگی کتابیں چھلانگ لگانے کی دلپسند یادیں نہیں رکھتے ہیں ، ایسا محسوس ہوسکتا ہے کہ وہ اب گمشدہ موقع کی طرح محسوس کریں۔ ایسی سرگرمیوں کے ساتھ مربوط ہونے میں ایک پرانی یاد آتی ہے جس کے بارے میں ہم سمجھتے ہیں کہ بچے لطف اٹھائیں یا لطف اٹھائیں۔ ہم بچ childوں کی طرح یا زیادہ اچھ ،ا ، سنہری اور لمحے میں جب ہم رنگ لیتے ہیں ، جو اس کے برعکس ہوتا ہے جو اکثر بالغوں میں متوقع ہوتا ہے۔ ' برانڈ آف کا اختتام ہوا۔
اداکار کے مداح رنگنے والی کتاب کو پسند کرتے تھے
یہاں تک کہ ایمیزون کے جائزے بھی ناقابل یقین حد تک مثبت تھے
موریزیو کے ذریعہ تخلیق کردہ مشہور شخصیت رنگنے والی مزید کتابیں دیکھیں
